Ngô luộc là món ăn yêu thích của nhiều người, nhưng không phải ai cũng ăn được. Những người sau đây nên hạn chế hoặc không nên ăn ngô luộc.
Người bị dị ứng
Nếu bạn có dị ứng với ngô hoặc các thành phần liên quan như lúa mì hoặc các loại ngũ cốc, hãy tránh ăn ngô để tránh các phản ứng dị ứng như mẩn ngứa, mẩn đỏ, hoặc rối loạn tiêu hóa.
Người bị bệnh tăng huyết áp
Ngô có một lượng cao kali, điều này có thể ảnh hưởng đến người bị bệnh tăng huyết áp, đặc biệt khi tiêu thụ quá nhiều ngô.
Người bị tiểu đường
Ngô chứa đường tự nhiên, do đó, người bị tiểu đường nên kiểm soát việc tiêu thụ ngô để duy trì mức đường huyết ổn định.
Người bị bệnh celiac
Ngô chứa gluten, một protein có thể gây tổn hại đối với người bị bệnh celiac hoặc những người bị nhạy cảm với gluten. Tránh ngô và các sản phẩm có chứa gluten là quan trọng trong trường hợp này.
Người có vấn đề tiêu hóa
Ngô có thể làm tăng sản xuất khí trong ruột và gây ra khó chịu, đặc biệt đối với những người có vấn đề tiêu hóa như bệnh hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc bệnh ruột viêm.
Người có vấn đề về thận
Do ngô chứa kali, những người bị vấn đề về thận nên hạn chế tiêu thụ ngô để tránh tích tụ kali trong cơ thể.
Tuy nhiên, điều này không áp dụng tuyệt đối cho mọi người. Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào liên quan đến sức khỏe và lo lắng về việc tiêu thụ ngô, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể và phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
