Không có lỗi khi muốn được sống trọn vẹn, nhưng nền tảng của nó phải là sự tự chủ, lối sống cân bằng. Hãy ăn uống điều độ, vận động hợp lý. Hãy nhớ sức khỏe chính là điều vốn quý giá nhất, là điều kiện để chúng ta tận hưởng cuộc sống này.
Từ bỏ lối sống hoang phí
Thời gian rảnh rỗi tuổi hưu trí có thể khiến bạn muốn tìm kiếm niềm vui bên bạn bè, trò chuyện, rèn luyện sức khỏa hoặc lang thang khám phá những miền đất mới. Nhưng tránh xa việc chi tiêu một cách mù quáng, bởi không phải lúc nào hào phóng cũng nhận lại sự đền đáp.
Hãy nhớ rằng mối quan hệ giữa con người cần được chăm sóc như việc duy trì mực nước trong hồ chứa. Sống thế nào để bảo toàn tình bạn, giữ gìn sự giao tiếp lành mạnh mới là điều cần được ưu tiên hàng đầu.
Hãy nhớ rằng mối quan hệ giữa con người cần được chăm sóc như việc duy trì mực nước trong hồ chứa. (ảnh minh họa)
Trân trọng sức khỏe
Không có lỗi khi muốn được sống trọn vẹn, nhưng nền tảng của nó phải là sự tự chủ, lối sống cân bằng. Hãy ăn uống điều độ, vận động hợp lý. Hãy nhớ sức khỏe chính là điều vốn quý giá nhất, là điều kiện để chúng ta tận hưởng cuộc sống này.
Hãy điều chỉnh nhịp sinh học của mình, ngủ đủ giấc, tỉnh táo đòn bình minh, giữ cho tâm hồn thanh thản.
Hãy điều chỉnh nhịp sinh học của mình, ngủ đủ giấc, tỉnh táo đòn bình minh, giữ cho tâm hồn thanh thản. (ảnh minh họa)
Quản lý chi tiêu thông minh
Bước vào những năm tháng sau tuổi 50 thì cuộc sống cùng những thói quen hàng ngày bắt đầu biến chuyển, nhiều người sẽ cảm thấy lạc lỏng, thậm chí có một khoảng trống khó tả.
Bước vào những năm tháng sau tuổi 50 thì cuộc sống cùng những thói quen hàng ngày bắt đầu biến chuyển (ảnh minh họa)
Chấp nhận và thích ứng những cung bậc tâm trạng thăng trầm là điều cần thiết. Chìa khóa nằm ở việc chúng ta nên biết cách điều tiết tâm hồn mình, thích nghi với lối sống mới mẻ, vốn chẳng còn bận rộn như xưa.
Thay vì lưu luyến quá khứ, hãy để những chuyện nhỏ nhặt trôi qua đi. Hãy là người lựa chọn ghi nhớ những điểm sáng của cuộc sống này.
