Nếu để ý, bạn sẽ thấy tiếp viên hàng không thường mang theo 1 quả chuối. Điều này tốt cho sức khỏe của họ.
Tại sao tiếp viên hàng không thường mang chuối lên máy bay?
Tiếp viên hàng không làm việc ở độ cao lớn, thường xuyên gặp phải tình trạng thiếu oxy và áp suất thấp. Họ cũng phải đối mặt với việc thay đổi múi giờ liên tục, làm rối loạn đồng hồ sinh học, ảnh hưởng đến sức khỏe với các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, mất ngủ và mệt mỏi.
Thêm vào đó, lịch bay dày đặc khiến thời gian nghỉ ngơi của họ trở nên hạn chế. Trong môi trường làm việc khắc nghiệt như vậy, việc bổ sung dinh dưỡng là rất cần thiết, và chuối là một lựa chọn tuyệt vời cho các tiếp viên hàng không.
Vì lịch bay không cố định, chế độ ăn uống của họ thường không ổn định, dễ dẫn đến các vấn đề về dạ dày và đường ruột. Chuối kích thích sự phát triển của các tế bào niêm mạc dạ dày, giúp bảo vệ lớp màng này khỏi sự tấn công của axit dịch vị. Nếu lớp niêm mạc bị tổn thương, dạ dày sẽ bị kích thích, gây ra cơn đau và viêm loét. Sử dụng chuối giúp các tiếp viên bảo vệ dạ dày và giảm thiểu các cơn co thắt khó chịu.
Vì lịch bay không cố định, chế độ ăn uống của họ thường không ổn định, dễ dẫn đến các vấn đề về dạ dày và đường ruột.
Thêm vào đó, chuối chứa một loại cellulose gọi là pectin, giúp làm ẩm đường ruột, cải thiện hoạt động tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Khi máy bay lên cao, áp suất giảm, ảnh hưởng đến huyết áp. Chuối, với hàm lượng kali cao, giúp cơ thể loại bỏ natri thừa, kiểm soát huyết áp và ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
Đặc biệt, chuối còn hỗ trợ tăng cường thị lực, điều này rất quan trọng đối với các tiếp viên hàng không. Ngoài ra, chuối là một nguồn năng lượng dồi dào, giúp no lâu, làm chắc khỏe xương và răng, đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và nhiều loại bệnh khác.
Đặc biệt, chuối còn hỗ trợ tăng cường thị lực, điều này rất quan trọng đối với các tiếp viên hàng không.
Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo rằng mỗi ngày chỉ nên tiêu thụ từ 1 đến 2 quả chuối. Việc ăn quá nhiều có thể dẫn đến các vấn đề như đau đầu, sâu răng, buồn nôn, nhịp tim chậm và tác động xấu đến hệ thần kinh. Tóm lại, dù chuối là thực phẩm rất tốt, nhưng cũng cần được sử dụng với liều lượng hợp lý để tránh những tác dụng không mong muốn.
Một số quy định bắt buộc dành cho tiếp viên hàng không
Quy định chung về đồng hồ
Tất cả các thành viên trong phi hành đoàn, bao gồm tiếp viên hàng không và phi công, phải đeo đồng hồ đáp ứng các tiêu chuẩn về kích thước và thiết kế. Việc sử dụng đồng hồ không chỉ giúp phi hành đoàn quản lý thời gian hiệu quả mà còn cần thiết trong các tình huống khẩn cấp về y tế, báo cáo tai nạn và các sự cố liên quan đến chuyến bay.
Không được đến muộn
Thời gian bay được thực hiện một cách nghiêm ngặt, và bất kỳ sự chậm trễ nào từ phía phi hành đoàn đều có thể gây thiệt hại lớn cho hãng hàng không. Máy bay sẽ khởi hành đúng giờ và không chờ đợi bất kỳ thành viên nào đến muộn.
Nếu một thành viên không tham gia cuộc họp giao ban trước chuyến bay, quản lý đội bay sẽ ngay lập tức thay thế bằng một thành viên khác từ danh sách đang ở chế độ chờ. Việc tiếp viên hoặc phi công đến muộn là điều không thể chấp nhận, và nếu điều này xảy ra hơn ba lần, họ có thể bị sa thải.
Hạn chế trang sức
Các hãng hàng không quy định nghiêm ngặt về việc hạn chế trang sức mà tiếp viên hàng không có thể đeo. Những phụ kiện quá lớn có thể cản trở việc sử dụng các thiết bị trên máy bay và ảnh hưởng đến sự an toàn của chuyến bay.
Tiếp viên chỉ được phép đeo một chiếc nhẫn và một đôi hoa tai (thường là kiểu đinh tán ngọc trai hoặc kim cương). Không được phép đeo vòng tay, dây chuyền hoặc bất kỳ loại trang sức nào khác. Hơn nữa, màu sắc của phụ kiện cũng phải phù hợp với đồng phục.
Không được từ chối chuyến bay
Các thành viên trong phi hành đoàn không có quyền từ chối các chuyến bay trong danh sách phân công hoặc khi được gọi đi trong chế độ chờ. Dù chuyến bay diễn ra vào thời điểm nào và đến đâu, phi hành đoàn đều phải thực hiện. Một số hãng hàng không cho phép hoán đổi chuyến bay giữa các thành viên, nhưng việc này không phải lúc nào cũng được phê duyệt.
Không sơn móng tay màu đen
Móng tay của tiếp viên cần phải sạch sẽ, gọn gàng và được chăm sóc tốt. Chiều dài của móng tay không được vượt quá 0.32cm so với đầu ngón tay, không được sơn màu đen, và không được đắp móng giả quá dài để tránh ảnh hưởng đến công việc.
Phải luôn búi tóc
Việc búi tóc giúp tiếp viên trông gọn gàng và chuyên nghiệp, tạo ấn tượng tốt với khách hàng và đồng thời ngăn cản việc tóc vướng víu trong quá trình làm việc.
